1.ကြည့်ပါ- တစ်ခါသုံး စက္ကူခွက်တွေကို ရွေးတဲ့အခါ စက္ကူခွက်က အဖြူလား မဟုတ္လား မကြည့်ပါနဲ့။ အရောင်ပိုဖြူလေ သန့်ရှင်းမှု ပိုရှိမယ် မထင်ပါနဲ့။ ခွက်များကို ပိုမိုဖြူစင်စေရန်အတွက် အချို့သော စက္ကူခွက်ထုတ်လုပ်သူများသည် ချောင်းဖြူစေသော အလင်းရောင်ကို ပမာဏများစွာ ထည့်ကြသည်။ ဤအန္တရာယ်ရှိသော အရာများသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ရောက်သွားသည်နှင့် ၎င်းတို့သည် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော အလားအလာများ ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ကျွမ်းကျင်သူများက စက္ကူခွက်ကို ရွေးချယ်သည့်အခါ မီးအိမ်အောက်တွင် ဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။ စက္ကူခွက်သည် ချောင်းမီးချောင်းအောက်တွင် အပြာရောင်ပေါ်လာပါက၊ အလင်းရောင်သည် စံနှုန်းထက် ကျော်လွန်နေသောကြောင့် သုံးစွဲသူများအနေဖြင့် ၎င်းကို သတိဖြင့် အသုံးပြုသင့်သည်။

2.Knead- ခွက်ကိုယ်ထည်သည် ပျော့ပျောင်းပြီး မခိုင်မာသောကြောင့် ရေယိုစိမ့်မှုကို သတိထားပါ။ ထို့အပြင် အထူနှင့် နံရံများရှိသော စက္ကူခွက်များကို ရွေးချယ်ပါ။ ကိုယ်ထည်မာကျောမှုနည်းသော စက္ကူခွက်များသည် ညှပ်လိုက်သောအခါ အလွန်ပျော့ပျောင်းသွားမည်ဖြစ်သည်။ ရေ သို့မဟုတ် အဖျော်ယမကာများလောင်းပြီးနောက်၊ ၎င်းတို့ကို ကောက်ယူသည့်အခါ သို့မဟုတ် ရုတ်သိမ်း၍မရသည့်တိုင် ပြင်းထန်စွာ ပုံပျက်သွားမည်ဖြစ်ပြီး အသုံးပြုမှုကို ထိခိုက်စေသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများက ယေဘုယျအားဖြင့် အရည်အသွေးမြင့် စက္ကူခွက်များသည် ပေါက်ကြားခြင်းမရှိဘဲ ရေကို 72 နာရီကြာ ထိန်းထားနိုင်ပြီး အရည်အသွေးညံ့သော စက္ကူခွက်များသည် နာရီဝက်အတွင်း ယိုစိမ့်နိုင်သည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများက ထောက်ပြသည်။

3.အနံ့ - ခွက်နံရံ၏အရောင်သည် ဆန်းသစ်သည်၊ မှင်အဆိပ်သင့်မှုကို သတိထားပါ။ အရည်အသွေးထိန်းချုပ်ရေး ကျွမ်းကျင်သူများက စက္ကူခွက်များကို အများအားဖြင့် တညီတညွတ်တည်း ထားရှိကြသည်ကို ထောက်ပြကြသည်။ စိုစွတ်သော သို့မဟုတ် ညစ်ညမ်းလာပါက မှိုများ မလွှဲမရှောင်သာ ဖြစ်ပေါ်လာမည်ဖြစ်သောကြောင့် စိုစွတ်သော စက္ကူခွက်များကို အသုံးမပြုသင့်ပါ။ ထို့အပြင် အချို့သော စက္ကူခွက်များကို ရောင်စုံပုံစံများနှင့် စကားလုံးများဖြင့် ရိုက်နှိပ်မည်ဖြစ်သည်။ စက္ကူခွက်များကို ပေါင်းစည်းလိုက်သောအခါ စက္ကူခွက်၏အပြင်ဘက်ရှိ မှင်များသည် ၎င်းနှင့်ပတ်ထားသော စက္ကူခွက်အတွင်းပိုင်းအလွှာကို မလွှဲမရှောင်သာ ထိခိုက်စေမည်ဖြစ်သည်။ မှင်တွင် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသည့် benzene နှင့် toluene ပါရှိသည်။ မှင်မပါသော စက္ကူခွက်များ သို့မဟုတ် ပြင်ပတွင် ပုံနှိပ်စက်နည်းသော စက္ကူခွက်များကို ဝယ်ပါ။

4.အသုံးပြုမှု- အအေးခွက်နှင့် ရေနွေးခွက်များကြား ပိုင်းခြားပါ။ သူတို့သည် “လူတစ်ဦးစီတွင် ကိုယ်ပိုင်တာဝန်ရှိသည်။” အသုံးများသော တစ်ခါသုံး စက္ကူခွက်များကို ယေဘုယျအားဖြင့် အအေးသောက်ခွက်နှင့် ရေနွေးပူပူခွက်ဟူ၍ နှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်သည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများက နောက်ဆုံးတွင် ထောက်ပြခဲ့သည်။ တစ်ခုစီတွင် ကိုယ်ပိုင် အခန်းကဏ္ဍရှိသည်။ “နေရာမှား” ပြီးသည်နှင့် ၎င်းသည် စားသုံးသူများ၏ ကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။